林口梅林瑜珈/ MeiLing Yoga

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Sep 03 Tue 2013 16:38
女人必看子宮保健

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個人分類：生活保養

Jul 22 Mon 2013 21:56
於伽老中青少都可以練喔

557282_407553902687003_295565982_n 黃阿嬤，74歲，練了十年瑜伽。65歲那年，被診斷出癌症，身體壞了了，手連抬都抬不起來，醫生說沒得醫了。黃阿嬤想說，難道是要躺著等死嗎？後來遇到一位瑜珈老師，跟著練起瑜伽，練著練著，身體不但好了起來，癌細胞也消失了！
我騎單車逛進大東文化中心對面的小公園裡，見到黃阿嬤180度腿大開輕鬆坐著，簡直嘆為觀止，忍不住停下車來，問說可不可以拍張照？阿嬤非常大方，笑回：「要拍，那我就做一整套給妳看！」然後一邊做，一邊細訴起她生命中那個大轉彎的故事。

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個人分類：生活保養

Apr 30 Tue 2013 18:48
餓治百病

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餓治百病

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個人分類：生活保養

Apr 26 Fri 2013 18:36
調整自律神經

調好自律神經，三件事學會慢慢生活

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個人分類：生活保養

Apr 26 Fri 2013 18:27
退化關節炎更要運動

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「不要有不運動，以防磨損關節」的錯誤觀念

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個人分類：生活保養

Feb 25 Mon 2013 22:19
單腳站立測健康

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【健康美麗第一讚！】<- 點讚加入

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個人分類：生活保養

Jan 25 Fri 2013 13:47
絕佳的默契力與美的平衡

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Jan 09 Wed 2013 22:29
青松補腎

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Dec 26 Wed 2012 15:06
十種小毛病不能大意

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養生警惕：10種小毛病不能大意

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Dec 18 Tue 2012 23:03
調息養身

◎ 圖文整理／i-Nature編輯部

雖然每個人都各不相同，但有兩樣東西是人人都相同，那就是始點和終點。人生只有一種結果，每一個人都是如此，那就是死亡。要著急什麼呢？太著急，那叫「趕死」；始終不動彈，尸餐素位，叫「等死」。所以要把人生放慢、呼吸放慢；要學會欣賞、享受人生美麗的過程。

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Dec 18 Tue 2012 22:19
運動使你年青

◎ 圖文整理／i-Nature編輯部

所謂活動活動，人活著就要動，有動才有活力。運動不但能預防骨質疏鬆和心血管疾病、製造生長荷爾蒙，還可紓解壓力，讓你看起來變年輕且延年益壽，甚至可以抑制食慾，幫助減重。

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Dec 17 Mon 2012 22:04
可讓你當桌子瑜珈動作

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Dec 17 Mon 2012 16:35
馬鈴薯泥美容佳品

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【經絡快報】馬鈴薯泥是天然的美容佳品減少皺紋

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Dec 17 Mon 2012 16:30
遠離病痛七大健康習慣

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Dec 17 Mon 2012 16:27
消滅小腹

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【消滅小肚肚，飯後請跟著這樣做】

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Nov 29 Thu 2012 21:40
屁股大心腦血管好

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研析報導ღ..屁股大！心腦血管好..ღ

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Nov 25 Sun 2012 21:34
身體各部位情緒能量

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Nov 25 Sun 2012 20:53
早點睡

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養生警惕：防癌的最新發現! 早點睡覺

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Nov 25 Sun 2012 20:25
挑對時間運動瘦身事辦功倍

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Nov 12 Mon 2012 18:12
減肥代謝秘密

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