緣，是人間一種看不見的引力，
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如果沒有走一遭滾滾紅塵，
哪有機會學習、穿越，煉出智慧呢
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當一個人時時心存感激時，
內在自然湧現出幸福感，那是真正的祈禱，而且有求必應。
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皈依於歸一只有走過生命的山峰與低谷，
歷經一切的榮辱、毀譽、空有…
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真正聰明的人從不認為自己聰明或高明，只是凡事以愛為本、從心出發。
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如果 不是經歷了全然的心碎和悲傷，
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養生警惕：10種小毛病不能大意
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無論再怎麼辛苦，
我們都不要放棄 每一個當下，
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◎ 圖文整理／i-Nature編輯部
雖然每個人都各不相同，但有兩樣東西是人人都相同，那就是始點和終點。人生只有一種結果，每一個人都是如此，那就是死亡。要著急什麼呢？太著急，那叫「趕死」；始終不動彈，尸餐素位，叫「等死」。所以要把人生放慢、呼吸放慢；要學會欣賞、享受人生美麗的過程。
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◎ 圖文整理／i-Nature編輯部
所謂活動活動，人活著就要動，有動才有活力。運動不但能預防骨質疏鬆和心血管疾病、製造生長荷爾蒙，還可紓解壓力，讓你看起來變年輕且延年益壽，甚至可以抑制食慾，幫助減重。
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