close

鴿王式- Apr.30.2010 上課實況

照片 117_1.jpg 

 

這是今天來上體驗課的新學員 (瓊儀).

第一次上課就可以做到瑜伽中難度頗高的--鴿王式

只要好好努力研習,假以時日會有不錯的成效. 

 

鴿王式是一個困難度頗高的姿勢, 它對甲狀腺、副甲狀腺、腎上腺和生殖腺特別有益處。

功能:可強化腰部與背部，伸展到肩頸，血液集中在骨盤可使子宮卵巢保持健康，還有甲狀腺，副甲狀腺腎上腺，性腺，獲得充足的血液，可增強活力。
 
 
arrow
arrow
    全站熱搜

    meilingyoga 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄